Treino Personalizado

Personal Trainer

Uma das principais características deste serviço é poder oferecer um atendimento personalizado e diferenciador. Desta forma, proporcionamos-te uma experiência de treino única, desafiante, segura e motivadora! Podes optar por treinar de uma forma individual ou com outra pessoa (duo) caso tenham objetivos similares e não possuam patologias graves.

Small Group Training

Formato de aula direcionado para grupos entre 3 a 5 pessoas em simultâneo. Trata-se de um serviço onde terás um supervisionamento constante do professor, proporcionando-te a melhoria das tuas capacidades motoras como a força, a flexibilidade, a resistência, entre outras. Neste tipo de serviço encontrarás muita alegria, motivação e exercícios ajustados aos teus objetivos e capacidades, sempre acompanhado por um profissional experiente.